¿Cómo estudiar mejor?….¿Sin distraerse?

Para muchos estudiantes en estos tiempos es difícil saber como estudiar mejor, sobre todo con todas las distracciones que les rodean. Si eres estudiante, este informe debes de leerlo.Como estudiar mejor es realmente la preocupación de muchos padres , incluso de ti misma(o)como estudiante de escuela o de universidad. En este artículo compartiré contigo un método que yo denomino el MÉTODO 30-60-90.

No es ninguna alusión física, ni mucho menos una combinación matemática.

Es en realidad un método basado en los estudios científicos que determinaron que para estudiar mejor, la mente solo puede gozar de 90 minutos como máximo para realizar alguna tarea intelectual;pero después de esos 90 minutos la mente se dispersa , se aburre y ya no capta o memoriza con eficacia lo que estaba desarrollando.

Lo que no mencionó el estudio fue que pocas personas en realidad ni pueden si quiera, mantener la concentración o la quietud por más de 30 minutos.

Cómo estudiar mejor aplicando el 30-60-90.

El método 30-60-90 resolverá el enigma de cómo estudiar mejor. Es muy sencillo.

Si no puedes permanecer quieta(o) sería un suplicio para ti tratar de estudiar durante 90 minutos seguidos ¿Cierto?. Ok, entonces lo ideal para ti es comenzar con lo siguiente: La primera semana dedicando bloques de estudio de 30 minutos corridos, en los cuales evitarás toda distracción enfocándote en la materia. Después de ello un break de entre 5 a 8 minutos y volverás otra vez a esos 30 minutos de estudio enfocado. La segunda semana subirás a bloques de estudio de 60 minutos, con 5 a 8 minutos de descanso. La tercera semana llegarás a 90 minutos por cada bloque de estudios con iguales períodos de descanso o break entre bloques. Una vez que hayas llegado a los 90 minutos es importante mantener ese nivel.

Cómo estudiar mejor no tiene porque ser difícil si realmente sabes como hacerlo.

¿Y tú? ¿Lo pondrás en práctica? ¿Cierto?

Déjame un comentario,ok?Te responderé personalmente.

Jesús Christian.